Gội đầu dưỡng sinh đang là dịch vụ được nhiều người yêu thích, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên mỏi cổ vai gáy. Khác với gội đầu thông thường ở tiệm tóc, gội đầu dưỡng sinh chú trọng thư giãn: gội bằng thảo dược, kết hợp massage và ấn huyệt nhẹ vùng đầu, mặt, cổ, vai gáy.
Một buổi gội đầu dưỡng sinh gồm những gì?
Mỗi nơi có quy trình riêng, thời lượng thường từ 45 đến 90 phút. Một quy trình phổ biến gồm:
- Tư vấn: hỏi về tình trạng da đầu, tóc và vùng hay bị mỏi.
- Làm sạch: gội sơ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
- Gội thảo dược: dùng nước gội từ bồ kết, sả, hương nhu, vỏ bưởi… tùy cơ sở.
- Massage da đầu và ấn huyệt: day, ấn nhẹ các vùng trên đầu, thái dương, gáy.
- Massage mặt, cổ, vai gáy: một số gói có thêm đắp mặt nạ, massage tay.
- Xả, ủ tóc và sấy khô: thường kết thúc bằng một cốc trà gừng ấm.
Lợi ích
- Giúp thư giãn, giảm cảm giác căng thẳng sau ngày làm việc.
- Giảm cảm giác căng mỏi vùng đầu, cổ, vai gáy.
- Da đầu được làm sạch, cảm giác nhẹ nhõm, dễ ngủ hơn.
Gội đầu dưỡng sinh là hình thức chăm sóc thư giãn, không thay thế điều trị y tế. Nếu bạn bị đau đầu kéo dài, chóng mặt thường xuyên hoặc rụng tóc nhiều bất thường, hãy đi khám để tìm nguyên nhân.
Những lưu ý khi đi gội đầu dưỡng sinh
- Không nên gội khi quá đói, quá no hoặc vừa uống rượu bia.
- Báo trước với kỹ thuật viên nếu bạn có huyết áp cao hoặc thấp, đang mang thai, có vết thương hay bệnh ngoài da trên da đầu, hoặc dị ứng với thảo dược.
- Nước nên ấm vừa phải; đề nghị chỉnh nhiệt độ nếu thấy quá nóng hoặc quá lạnh.
- Sấy khô tóc hoàn toàn, tránh ra gió lạnh hoặc đi ngủ khi tóc còn ướt.
Giá tham khảo
Tùy khu vực, thời lượng và mức độ của cơ sở, giá một buổi gội đầu dưỡng sinh thường khoảng 100.000–300.000đ; các gói kết hợp massage chân hoặc cổ vai gáy có giá cao hơn. Bạn nên xem bảng giá và chính sách tip trên trang từng cơ sở trước khi đặt lịch.
Xem danh sách các cơ sở gội đầu dưỡng sinh và so sánh giá ngay trên Spa & Massage Review.